面部瑜伽可(⌛)以锻炼面部肌肉，提升面(😾)部轮廓的紧(😶)致度，减少双(🎠)下巴的(🏭)出现(🐳)。例如，可以做嘴巴(🛄)闭合，用力张开嘴巴，保持几秒钟(🍋)，然(🌀)后放松，每天坚持(🛂)几次，可以有效改(🥚)善双(🤗)下巴问题。