春分时节还是海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮点。鱼、虾、(✔)蟹(🙂)等海鲜富含(📞)蛋白(🚎)质(🐔)和不饱和脂肪酸，有助于(🏽)补充身(🌡)体所需的营养物(📸)质，提高身体的免疫力(🚚)。海鲜中的锌元素也有(🌎)助于提高免疫力，预(🔹)防感冒和其他(🎣)疾(💌)病的发生。