霜降(💾)时(📈)节，海鲜是(👢)非常适合(🍂)的食物(💙)选择。海鲜富含蛋白质、矿物(🦓)质和维(🔩)生素，可以帮助(🧘)身体(🏐)提高免疫力，增强抵抗力(🌽)。可以选择一些(🧚)新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝(⛽)类等(🎴)，这些食物不仅美味可口，还有助(😷)于(🥪)增加身体的营养摄入。