莴苣(🐵)是立夏(🖋)时节的蔬菜之一，它的(🥃)叶(🔧)片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富(⛰)含维生素C、维生(🎧)素K和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣(🎫)还含有丰富的叶绿素和抗氧(🌙)化物质，可以帮助清(🅰)除体内(🆚)的自由基，延缓衰老。在立夏时(😆)节，准备(🛅)一份清爽(🐈)的(⛷)莴(⛸)苣(🐤)沙拉，不仅可以满足(🚈)口腹之(🦐)欲，还能(👜)够让你的身体更加健康。