入伏是中国(🌱)传(📕)统(👊)二十四(🔸)节气之一，也是夏季(🎣)的第一个节气。入伏的(🆔)时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理(🔑)的饮(🏰)食对于(🛎)保持(🕑)身体健康和提高免疫力(🔯)非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜(🈲)的饮食，帮(💬)助大(🥎)家度过(🌆)这个炎热的时期。