剧情介绍
补充水(🥝)分也是伏天饮食的重要原则之一(🌱)。夏季天气炎热，人(📵)们容易出汗，身体的水分流失(😏)较快，因此我们需要多喝(🚤)水来补充水(💟)分。一些富含水分的食物也可以帮助(⚓)我们补充水(🌊)分。比如，西瓜、哈密瓜(⛳)、柚子等水(🍨)果都是夏季的水果，不仅可(🔛)以解(🆕)渴，还富含维生(🍯)素和矿物质。椰子水(🦏)、绿(🌡)豆汤(🍸)等清凉饮(🏔)品也是(🔞)夏季的首选，可以(🌿)帮助我(🎁)们降温解暑(👲)。
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