保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过(🍝)良好(🙋)的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼来维持身体(🍋)健康(🤗)。进行放松和压力缓解(🤫)的活动，如按摩(🔢)、(📨)温泉浴或阅读(🐞)等，有(😿)助于保持心(🌐)理健康(🏾)。身心(🥒)健康的状态(🏁)可(🌎)以增强(🎪)你的抵抗力，帮助你更好地应对被鬼(🔷)附(🌽)身的困境。