在中伏期间，人们要(🥕)注意保持身体的健康(🌈)。要避免暴饮(🅿)暴(🔂)食(🛅)，尽量选择清淡易(🌷)消化的(👖)食(🗓)物。要避免长时间暴露在高(🕓)温环境中，避免中暑。