今伏之日被认为是一年中能(🌗)量最为强大的一天。据传说，今伏之(😆)日的能量可以帮助人们排除体内(🙈)的疲劳和阻塞，恢复活力和(🛅)健康。许多人会选(🛠)择在这一天进行修身养性的活动，比(⬛)如(🛹)冥想、瑜伽或者参观寺庙。他(🎓)们相信，在(🛍)今伏(🐙)之日(🛶)接(🔖)受(⤵)自然界(🏒)的能(♎)量洗礼，可(🥤)以(🙀)获得身心(📕)灵的平衡和提升。