太极拳的基本原理是以柔克刚，以静制动(🦏)。太(🚪)极拳的动作缓慢而柔和，注(📢)重身体的放(🚎)松和内力的运用。太极拳的基本(🎣)功包括站桩、推(🐁)手、单鞭、分腿、拗(🔣)步等。站桩是太极拳的(🉑)基本姿势(🏉)，通过保持身体(😞)的平衡(〽)和稳(👔)定，训练身体的内外(🦃)协调能(👁)力。推手是太极拳的特(🚡)色技术，通过与他人进行轻接(💭)触的(🚘)推、拉、(🐪)按、顶等动(🍼)作，锻炼身(🛺)体的灵(🔓)敏度(🕶)和(🎻)反应能力。