橄榄球运动员需要(⛳)具备(✴)强大的下肢力量，以便在比赛中能够(🚎)迅速奔跑(🏫)、转向和(😜)承受对抗。通过进行(🔓)深蹲、硬拉(🏆)和踢腿(🔲)等训练，可以有效(❓)增强下肢力量(🕛)。