立(🐖)冬和冬(🐱)至都有一些与之相关的(🆕)习俗(🐫)和活动。立冬时，人们会吃(🐨)一些具有保暖作用的食物，如麻辣火锅、(🔛)热(🕰)汤等(🥥)，以增加(🎼)体内的热(🍄)量(🌇)。冬至时，人们会吃一种(💼)传统的食物——冬至饺(☔)子，寓意团圆和(🦕)吉祥。冬至还有一项传统活动(🎅)—(🧝)—冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。