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导演:杰弗里·沃克主演:赤拉尼维,拉姆·查兰·特哈,卡加·艾嘉,普嘉·海婅,索努·苏德,基舒·森古普多
苋菜富含多种维生素和(🌬)矿物质,特别是(🥐)维生素C和维生素A的含量较高。维生素(🤧)C具有抗氧化作用,能够增强免疫力,预防感冒和其他疾病。维(🛵)生素A对于保护视(⚓)力、促(🥐)进细胞生(🤲)长(💕)和修复有(🎒)着重要的作用。苋菜(🌶)还含(⤴)有丰富的钙、铁等(👝)矿物(🚳)质,对(🌤)于骨(🐱)骼健康和贫血预防(🕊)有益。