剧情介绍
小暑时节，人们需要注意养生保健(🥤)。可以(🚄)多吃一些清凉的食物，如绿豆、(🔗)绿茶等，以清热(👒)解暑(🛑)。还可以进行一些适量的(🌘)运动，如早(🧗)晚散步、(👓)太极(🛄)拳等(🎾)，有助于调节身(🚶)体的阴阳平(📄)衡。保持良好(👜)的作息习惯也是(🏥)很重要的。
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