要实(🍟)现梦境觉(👓)醒，我们可(🏪)以尝试(🔅)一些(🎣)方法。一种常用的方(🎿)法是通过“梦境日志”来记录我们的梦境，这(🛴)样可(👵)以增强我们对梦境的记忆(👞)和(🍰)觉察能(🚗)力。进行(🎲)一些梦(🌻)境入门练习，如(🔞)通过反复问自己“我正在做梦吗？”来培养梦境(🚘)觉醒的习惯。