九十(💚)岁老人(🍌)还(😛)有一个重(🎊)要的(🔄)饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪吃，每餐都(👮)吃得适中，不(⛺)过(🚇)饱也不饿。适量进(🎃)食有(🙏)助于维持身体的平衡和健康，避免肥胖和消化问题。