合理安(🚯)排休息对(🈲)于提高(💲)工作效率(👆)非常重要。过度(🐩)劳累会导致疲劳和注意力不集(🐢)中，降(😼)低工作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间(🌅)就进行短暂的休息(🌒)，例如站(🧓)起来活(👲)动一下、做(🧚)些眼保健操(👛)等，有助于恢(🔂)复精力(🕢)和提高工作(🕊)效率。要保持良好的作息习惯，保证(🤲)充足的睡眠时间(🙀)，以提高身体和大脑的恢(🐩)复能力。