处暑时节(〽)，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要注意增加营(👝)养(🌃)，补(😋)充身体所(🛍)需的维生(👃)素和矿物质。要适当(🐦)锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。还要注(🌠)意休息，保(🏥)持良好的作(🐑)息习惯(📌)，以保持身体的健康。