正确(🐙)的姿势可(👣)以有效地改(🈵)善双下巴问题。保持头(🏨)部和颈部(🙏)的直立，避免低头或者长时间低头看手机等，可以(🆎)帮助拉伸颈部(🛣)肌肉，减少双下巴(👟)的形成(🏷)。