秋分是(🏦)农历二十(🔖)四节气中的一(🍉)个重要节气，每年的阳历9月22日或23日。秋分标志着秋天的正式到来，天(🍵)气逐渐转凉，白(👕)天和黑夜(👀)的(💷)时间(🐗)相等。据古代中国的传统观(🌆)念，秋分是阳气(🥙)渐衰，阴气渐长的时候，人(💇)们应该注(🔗)意保养身体(🧑)，调整饮食，以适应气候的变化(🤝)。