面对这(📓)种令(🎠)人困惑的情况(😩)，寻求(♑)支持是至关重要的。与(🥘)亲近的朋友、家人或(♐)心理咨询师交流(📫)，可以帮(🌿)助你释放情绪，获得(🗓)建(🧤)议和指导。他们的支持将帮助你更好地应对这(🔜)个问(🛤)题。