入伏时期的饮食要根据个人的体(🎦)质和口味来(💹)选择(🚱)，但总的原则是清淡(🔁)、(😾)易消(⛎)化、营养均衡。合理的饮食不(🌼)仅可以帮助身体保持健(🏺)康，还可(🙄)以提高免疫力(🎉)，预防疾(🌆)病的发生(♍)。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保(😸)持身体健康。