下(😲)午茶时(🈳)间通常是在下(🛎)午3点到5点之间，这(📁)个时间段人(🆙)体的(🔮)阳(🛢)气开始下降(🥌)，湿气(✂)也相(🤨)对较重(🐹)。在这个时间段，可以选择一些祛湿的食(✌)物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于调理体内湿气(🤲)。