海鲜富(👃)含丰富(🌯)的蛋白质(🕠)、维生素(Ⓜ)和矿物质，对人体健康有(🌚)着重要(👯)的作用。文昌的海鲜(🕟)美食不仅美味可口，还具有养生功效(🥚)。比如鱼类富含Omega-3脂肪(🌀)酸，有助于(🌕)降低(🧖)血脂(🤭)、预防心血管疾病；(🐣)贝类富含锌和硒，有助(🥠)于提高免疫力(🕶)等。