处暑时节，人们需要注(🎚)意(🤧)保养身体，以适应气(🤢)温的变化。要(📔)注意增加营养，补充身体(🚺)所需的维生素和矿物质。要适当锻炼(💩)身体，增(💁)强体质，提(🥨)高(🗯)抵抗力。还要注(🔽)意休息，保持良好(🚒)的作(👅)息习惯(🅿)，以保持身体的健康(📝)。