正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由(🌏)于工作压力和时间限制，很多人往往(🧜)无(🌀)法保证(😘)三餐的充足。这样(🎵)一(➖)来(🔷)，就会导致身体缺(🍐)乏所需的能量和(⏺)营养，容(🎭)易出现疲劳、免疫力下降等问题。努力(✡)加餐饭(⏯)成为了必要的选(📢)择。