多任务是工作(🐩)效率低下的一大杀手。虽然有时候需要(🌡)同(💇)时处理多个任务，但(🧡)过多(🎚)的多任务会分散(🐛)注意力，降低(🚚)工作效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在(🚅)一项任务上，直(🍭)到(❎)完成或达到(👳)一个合适的节点(🈶)再切换到下一项任务。可(😚)以通过制定(📫)工作计划、设(🔽)置专注时间段和避免干扰(🗻)等方(🛑)式来帮助(👨)避免(💟)多任(🆔)务。