剧情介绍
虽然高温天(💻)气不适合剧(🌄)烈(⏫)运动，但适度的运动对身(🎠)体健康仍然有益(🤑)。在暑伏第一天(🚅)，人们可以选择一些轻(🍐)松的运动方式，如散步(🐄)、(📜)慢跑(🕔)、瑜伽(🕝)等。这(🏢)些运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗(🎦)力，但要注意不(😟)要过(🎪)度运动，以免身体过(🏩)度疲劳。
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