立冬是(😣)进补的好时机，因此中国(🔴)人在这一天喜欢(👾)食用一些热补的食(🎐)材。常见的热补食材有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉(📰)、鹿肉等。这些(🐺)食材富含(💒)蛋(🎣)白质和热量，能(🖊)够提(👣)供人体所需的热能，帮助(🍡)人们抵御寒冷。