谷雨时节，人们(♊)可以通过一些养生方法，保持身体的健康。可以(🧡)多(📌)吃(🤶)一些新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。可以适当进(👝)行户外运动(📹)，如(😜)散步、(🚚)慢跑等，增强体(🙇)质。还(🈶)可(👶)以(💦)通过中医养生的(🕒)方法，如穴位按摩、食疗等，调(😾)节身体的阴阳平衡。