冬至饺子还可以选择五谷(🧦)杂粮馅料(🌯)，如糯米(🈴)馅、(🤰)红豆馅等。五谷杂粮富含膳食纤维(🤺)和多种(🏬)维生素，有助于促(🎭)进肠道蠕动和预防便秘(🥊)。选(🕶)择(🛣)五谷杂粮馅料的饺子，不仅口(🎍)感独特(🤸)，而且有助(🆔)于健康消化。