情商高的人懂得(⛔)控制自己的情绪，在聊天中不会因(🤽)为情绪波动而失去理智。他(🛋)们会通过深呼吸(🕴)、放松(⛔)肌(💆)肉等方式来缓(🅱)解自己的情绪压力，保持冷静(🌉)和理性。这(⏩)种(🥓)情绪(🍤)控制的能力(🔙)能(🔒)够让他们在聊天(📏)中更好地应对各种情境，避免情绪冲(🙊)动(🤝)导致的不良后果。