剧情介绍
虽然加餐有助(🐼)于补充能量(💎)和营养(🔦)，但过量加餐也会(✴)导致(🦍)摄入过多的热量，增加肥(🔯)胖和慢性病的风(🥍)险。控制加餐份量是很(🏻)重要(💈)的(🚘)。可以选择小(🦀)份的(🙎)食物(🛶)，或者使用容器将食物分装，以控制摄入量。
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