夏令时的实施还可以促(🐅)进人们的(🍷)生活方式和(🐘)作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早(👩)睡，充分利用早晨和(✔)晚上的(🚑)时间(🍋)。这有助于提高人们的生(🐱)活(🚨)质量和工作效率。在(💚)夏(☔)令时期间，人们(😵)可以早起锻炼身(🥣)体、(🚛)户(😰)外活动等，享受更多的阳(🏤)光和户外(🏽)时间。