青菜是立春咬春时常见的一种蔬(💴)菜，它(📩)具(🏜)有清热解毒的作用。青菜(🏣)中(🐞)含有丰富的叶(🏛)绿(🦈)素，具(🕡)有抗氧化(💹)、抗炎症和抗(🚷)癌等(⏹)作用。青(🔚)菜还富含维生素A、维生素(🔡)C等多种维生素，有助于增强(✈)机体的免疫力(🔌)。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便(😥)秘等肠道问题。