高考首日，学生们需要进行(💲)心理(😛)调节和放(🏐)松。他们可以通过呼(🐹)吸练(🧟)习、放(🐦)松音乐等方式(✊)来(🍣)缓解压力和紧张感，保持(🦏)良好的心态。心理调节(💨)和放松有(🏩)助于他们发挥出自己的最佳水平，迎接挑战和希(🐙)望。