通(🐬)过立夏称体重，我们(👉)可以获得一些实际的效果。我们(💉)可以了解自己(🏳)的体重(⛺)是否超标，是否需要减肥或增重。我(😩)们可以根据体(🙅)重的变化(👗)来调整饮食和(💈)运动(🕌)，保持健康的生活方式。我(🗿)们可以建立健康(🌮)的生活习惯(🅱)，保持(👅)良好的身体状态(🎙)。