立夏是草鱼的最(🥟)佳时节。草(🛺)鱼(🐶)是夏季的(🔰)常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白(🔪)质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还(🥠)含有丰(💿)富的钙(➿)、磷、铁等(🚜)矿物质，对(🔀)于增强骨骼健康、促进血液循环(🎵)有(🛬)着很(👎)好的效(🚃)果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼菜肴，不(🚞)仅可(🍧)以满(📱)足味蕾的享受，还能够为身体提供充足的营养。