入伏是中国传统二(🔜)十四节气之(🦂)一，也是(🍯)夏季的第(🕥)一(✂)个节气。入伏的时候，天气开(😖)始(⭐)变得炎热，人们容易感(😭)到(🌤)疲(🍛)倦和脾(🐎)气(😰)暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫(🚞)力非常重要。下面将介绍一些(🍭)入伏时期适宜的饮食，帮助大家(📙)度过(🐢)这个炎热的时期。