保持身心(🕚)健康对于解(🛰)脱被鬼附身非常(👑)重要。通过良好的饮食、(🔦)充足的睡眠和适度的锻炼来维持身体(🕵)健(🕍)康。进行放松和压力(🔵)缓解的活动，如按(💖)摩、温(🛋)泉浴或阅读等，有(⛷)助于保持心理健康。身(✂)心健康(🦗)的状态可以(😶)增强你的抵抗力，帮助你更好地应(🌹)对被鬼附身的困(🛶)境(🚤)。