立冬(🅱)和(📶)冬至都有一(🔙)些与之相关(🈵)的习(🀄)俗和活(💵)动。立冬时，人们会吃(🔹)一些具有保暖作用的食(🍃)物，如(⏬)麻(😶)辣火锅(🚌)、热(👻)汤等(🤜)，以增加体内的热量。冬至时，人们会(🌋)吃一种传(🧒)统的食物——冬至饺子，寓(🙉)意团圆和吉(🌜)祥。冬至还有一项传统活动——冬至(⏸)晒太阳，人们相信晒(🖼)太阳可以增加阳气，保健身体。