剧情介绍
橄榄球(🕸)比赛中，持(🕯)久的有氧(🙅)耐力对于运动员(🙅)来(⏺)说至关重要。通过进行有氧耐力训练，如长跑、游(🚼)泳(🥃)和有氧器械训练，可以提高运动员(❇)的心肺功(✌)能和耐力水平(🍑)。
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