冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如糯米馅、红(🎠)豆(🔖)馅等。五谷杂粮富含膳食纤(🕎)维(⏭)和多种维生素，有助(🏸)于促(🌑)进肠道蠕动(🚨)和预防便(🌯)秘。选择五谷杂粮馅料的饺子，不仅(🐘)口(🧞)感独特，而且有助(🗑)于健(🕑)康消化。