剧情介绍
早起还可以(⛸)给我们(🌄)更多的时间来做运(❤)动(📞)。运动是保持(⛅)身体健康的(🕦)重要方(🥍)式之(🎚)一，而早晨(⤵)是最适合运动(🛐)的时(🤬)候。早晨的空气(🏑)清新，温度适宜，人们的身体还没(✅)有被一天的工作(🍐)和压力所消耗，所以进(🖥)行运动的效果会更好。早晨的(😧)运动可以帮助我们(✨)提高身体(🕛)的代谢率，增(⛳)强身体的抵抗(🍤)力，改善心血管功能，还可以帮助我(🛳)们保持良好的体(🐮)型。
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