橄榄球比赛(📘)中，短时间(🧤)内(🥝)的爆发(🌑)力非常重要。通过进行(👿)爆发(🛄)力(🎻)训练，如跳跃训(📙)练(📥)、冲刺训练和爆发力器械训练，可以提高运动员(💲)的爆发力，使其在比赛中(🤘)更具优势。