身体健康(🖥)是人们(🈁)追求幸福生活(🏎)的基础，而滴水穿石的力(🐦)量也可(🚺)以在(👈)保持身体健康方面发挥作用(🌚)。每天坚持(💁)适量的运动，如慢跑、散步等，通过长期坚持，可以增(💄)强心肺功能，提高身(🤬)体素质。良好的饮食习惯也是保持健康的重要(🔄)因素(📦)。每天坚持摄入足够(🤟)的水分(👥)、蔬菜和水果，远离垃圾食品，可以(💇)提高免疫力，预防疾病的发生。