处暑时节，人们需要注意保养身体，以适应气温的变化。要注意增加营养(😟)，补充身体所需的维生素和矿物(🉑)质。要适(🕡)当(😥)锻炼身体，增强体(🖼)质，提高抵抗力。还要注意休息，保(🗓)持良好的作息(🏿)习惯，以保持(😤)身体的健(🏀)康。