下(👘)午茶时间通常是在下午3点(🍽)到(🚍)5点之间，这(😷)个时间段人体的阳气(🗒)开始下降，湿(🐭)气也相对较重。在这(🧓)个时间段，可以选择一些(🏛)祛湿的食物，如薏米、红豆、绿(🔳)豆等，有助于(🍧)调(🍙)理体(🎿)内湿气。