剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体素(😥)质。可以(🙍)选(🐭)择适合(🐋)自己的运动方式，如慢跑、太极(📶)拳等，每天坚持一定(🍤)时间的锻炼(🚾)，有助于缓解压力(🌖)，提高学(➖)习效果。
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