如果不得不外出，暑伏第一天，人们(🍰)应该(〰)注意一些(🐛)外出的注意事项。要(🎃)选(🖕)择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚(👢)重的衣物。要做好防(🔳)晒工作，涂抹防晒霜，戴(🥈)好帽子和太(🐵)阳镜，以免皮肤受(🖲)到阳光(🐂)的伤(🍲)害。还要注意(📪)避免长时间暴露在高温环(⬇)境中，尽量减少户外(🗻)活动的时间。